Zinc
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Les rôles du Zinc sont tellement nombreux !
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ZINC
Indications du zinc :
Stimulation des défenses immunitaires
Amélioration de la cicatrisation
Rôle essentiel dans le métabolisme cellulaire en permettant le fonctionnement de très nombreuses enzymes
Rôle dans la croissance et le développement de l’enfant et du fœtus durant la grossesse
Participation à la synthèse de l’ADN et des protéines
Maintien de la peau, des cheveux et des ongles en bon état
Rôle dans la vue, le gout et l’odorat
Activité antioxydante essentielle.
Les signes d'une carence en zinc :
- Fatigue
- Baisse immunitaire, sensibilité aux infections
- Mauvaise cicatrisation, problèmes cutanés
- Chute de cheveux et ongles cassant
- vieillissement prématuré
- Troubles de l'humeur, irritabilité
- Troubles du goût, de l'odorat
- Difficulté de mémorisation et de concentration
- Baisse de la fertilité
Besoin accru en zinc chez :
- Les personnes âgée
- Troubles digestifs
- Alimentation végétarienne ou végétalienne
- Femmes enceintes ou allaitantes (prendre conseil auprès de son médecin)
- Stress chronique
- Alcool chronique
- Sport intense
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